Senam hamil, kian populer di era modern kini. Peningkatan kesadaran akan gaya hidup sehat mendorong banyak bunda mempertimbangkan untuk daftar diri ke kelas-kelas olah raga. Kendati demikian, sebagian
Kelas senam hamil seolah bukan berita asing lagi. Banyak pemasar mencoba menawarkan produk untuk anda. Anda sendiri mungkin bertanya – tanya apa kegunaan senam hamil itu sendiri? Ada
Berbagai olahraga di bulan terakhir dalam trimester ketiga, misalnya saja senam ibu hamil 9 bulan, sangat aman dilakukan bila calon ibu tidak mempunyai resiko apa pun terhadap persalinan
Senam hamil banyak dilakukan bunda selama masa kehamilan. Meskipun hal ini seringkali memancing perdebatan boleh atau tidaknya melakukan senam rutin pada saat mengandung.
Ibu harus tahu kenapa penting sekali melakukan senam hamil. Selama ini banyak ibu hamil yang hanya mengetahui bawasannya senam ibu hamil itu hanya bagus untuk kehamilan trimester ketiga.
Senam hamil bisa dilakukan kapan saja. Ibu tidak perlu meluangkan waktu khusus untuk melakukan beberapa gerakan senam untuk ibu hamil. Hanya saja, jika ibu ingin mempratekkan keselurahan gerakan,
